| موضوع رائع عن التدخين | |
|
+5جنرال الرومانسية *نورمـــا* أميرة الاحزان لحن الحياة كاسر الاحزان 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
كاسر الاحزان عضو شرف
عدد الرسائل : 245 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 05/08/2009
| موضوع: موضوع رائع عن التدخين الأربعاء أغسطس 05, 2009 2:47 am | |
| سعمت أكيد بأضرار التدخين ... وأكيد يضيق صدرك من هذا الشي لأنه موضوع تكرر كثير ولا تقدر تتركه ويسبب الإحباط أكيد لكن لما تكون بطريقة ثانية ومحببة للقراءة وهي : ماذا يحدث اذا تركت التدخين ؟؟ هذه التغيرات الجسمانية تحدث لك بعد عشرين دقيقة من تركك آخر سيجارة وهي موضحة بالجدول التالي : مدى استجابة الجسم بعد ترك آخر سيجارة: الوقت بعد تناول آخر سيجارة الاستجابة الجسمانية بعد 20 دقيقة · بعد 8 ساعات · بعد 24 ساعة · بعد 48 ساعة · بعد 72 ساعة · بعد أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر · بعد شهر وحتى تسعة شهور · عودة ضغط الدم والنبض إلي معدلهما الطبيعي. · عودة معدلات أول أكسيد الكربون والأكسجين إلي نسبتها الطبيعية في الدم. · قلة فرص الإصابة بأزمات القلب. · نمو نهايات الأعصاب بشكل طبيعي، كما تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة · ارتخاء الشعب الهوائية واتساعها، وزيادة كفاءة الرئة للقيام بعملية التنفس. · زيادة كفاءة الدورة الدموية بالإضافة إلي الجهاز التنفسي (الرئة) بنسبة 30%. · اختفاء السعال تدريجياً. · قلة الإصابة بعدوي الجيوب الأنفية. · انتهاء حالة الإرهاق الذي يشعر بها المدخن · اختفاء ضيق التنفس وقصره · إعادة نمو الأهداب في الرئة. · قلة فرص الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي. · ازدياد الطاقة بشكل كلي. | |
|
| |
لحن الحياة نائب مدير
عدد الرسائل : 7369 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 09/05/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الأربعاء أغسطس 05, 2009 9:35 am | |
| منيح هالموضوع للمدخنين يسلمو كاسر يعطيك الف عافية | |
|
| |
أميرة الاحزان عضو كترة
عدد الرسائل : 689 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 10/05/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الأربعاء أغسطس 05, 2009 2:01 pm | |
| موضوع كتيييييييير مهم يسلمو كاسر وياااااااااااااااااااااااااااااارب كل الي بيدخنو يبطلو يااااااارب يسلمو كاسر | |
|
| |
كاسر الاحزان عضو شرف
عدد الرسائل : 245 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 05/08/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الخميس أغسطس 06, 2009 3:32 pm | |
| يسلمو كتير لحن واميرة علي مروركو نورت صفحة | |
|
| |
*نورمـــا* مشرفة اقسام
عدد الرسائل : 1555 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الخميس أغسطس 06, 2009 8:06 pm | |
| يسلمو كاسر على الموضوع الهادف يعطيك العافية | |
|
| |
كاسر الاحزان عضو شرف
عدد الرسائل : 245 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 05/08/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الخميس أغسطس 06, 2009 11:01 pm | |
| يسلموووووووو كتير عال مرورك نورما تحياتي | |
|
| |
جنرال الرومانسية عضو فضي
عدد الرسائل : 36 العمر : 27 تاريخ التسجيل : 06/08/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الجمعة أغسطس 07, 2009 2:30 pm | |
| يسلمو كاسر الموضوع مهم للمدخنين انا بعرف انك بدخن ويا رب اتبطل الدخان يعطيك الهافية | |
|
| |
جنرال الرومانسية عضو فضي
عدد الرسائل : 36 العمر : 27 تاريخ التسجيل : 06/08/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الجمعة أغسطس 07, 2009 2:32 pm | |
| | |
|
| |
ღروح المرحღ المراقب العام
عدد الرسائل : 3240 العمر : 30 تاريخ التسجيل : 04/06/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الإثنين أغسطس 10, 2009 8:15 pm | |
| يسلمو كاسر على الموضوع المهم
يعطيك العافية | |
|
| |
المتواضع نائب مدير
عدد الرسائل : 7969 العمر : 33 تاريخ التسجيل : 26/05/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الأحد نوفمبر 01, 2009 1:21 pm | |
| يسلمووو كاسر يعطيك العافيه | |
|
| |
النجمة الحزينة المشرفة العامة
عدد الرسائل : 5201 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 12/07/2009
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الإثنين نوفمبر 09, 2009 10:37 pm | |
| يعطيك الف عافية كاسر ويسلمو كتير على الموصوع للمدخنين تحياتي الك | |
|
| |
عميد الرومانسيه المدير العام
عدد الرسائل : 13462 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 13/11/2008
| موضوع: رد: موضوع رائع عن التدخين الأحد نوفمبر 15, 2009 4:24 am | |
| منيح هالموضوع للمدخنين يسلمو كاسر يعطيك الف عافي | |
|
| |
| موضوع رائع عن التدخين | |
|