اكتب على الباب جلسة خاصة ممنوع الدخول ،
جهز أي نوع من الحلوى
مع المشروب الذي تفضله
الجلسة حامية تستحق أن ترطب الأجواء ...
عطر الجو.. الغرفة يجب أن تكون نظيفة ..
......................
مقدمات الجلسة :" قل لها : شكرا لك "
انظر في المرآة .. ابتسم لها ..
تذكر أحداث العام الماضي ...
تكلم مع نفسك .. اشكرها على كل المواقف الإيجابية التي انجزتها وكانت تشكل تحديا بالنسبة لك ..
...............................
اجلس على السرير و دعها تكتب :"نعمة الله عليها "
في تفادي المشاكل بسبب الأخطاء التي ارتكبتها ..
في العطايا التي منحها لك ..
في الرحمات التي تنزلت عليك
راجع معها كم اعطيت من النعم وكم فضلت على من حولك ..
ذكرها بالصحة والشباب والعلم والمال
دعها تقول شكرا لأنني لست في المناطق المنكوبة من العالم .. !
.........................
حاسبها كتابة ( كل شي خليه مسجل عليها ) :
ذكرها بالخطط التي لم تنجح ، وذكرها بأسباب عدم النجاح
ابتسم لها ..
قلها بكرة يوم جديد ..
سنة حلوة جديدة بحول الله..
مليانة تحديات .. ومليانة فرص ..
وتحتاج جهد كبييير وعمل كثيير ..
(كان الصحابة يحاسبون أنفسهم أبو بكر كان يمسك بلسانه يعنفه ، وعمر ينادي الناس ليشكو إليهم نفسه وأنه يريد أن يؤدبها أمامهم ، رضي الله عنهم أجمعين )
....................................
و اكتب خطة العام الجديد ( لا تكتب كثيرا على الأقل الملامح الرئيسية يمكنك وضع خطة تفصيله لها لاحقا ) :
5 أهداف متوسطة ( تشمل عباداتك ،علاقاتك، عملك ، جسدك،فكرك)
مشروع مشترك مع اسرتك ..
وعهد جديد ( حدثها أن هناك صفة لا تعجبك فيها وتأمل كيف يمكن أن تصلحها ثم اعط نفسك العهد على أن تتخلص منها ولو جزئيا )
اعط شعارا لعامك الجديد .. دعه يحمل من معاني التفاؤل الكثير " أنا عند ظن عبدي بي "
...........................................
راجع حساباتك وشدد عليها :
" وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى "
ذكرها بفوائد أن تعاملها بهذه الطريقة ..
وأخبرها أن غدا جنة .. ونهر .. ونعيم مقيم ينتظر .. وأنك لن تطيق صبرا حتى تدخلها ..وأنك لن تحتمل أن تخلف دونها ..
وأنك يمكنك دائما أن تصبح أفضل .. لكنك تحتاج منها لصبر وتعب وثبات ..
أخبرها كم أن الجنة تستحق ..
ختاما
احتفل وهيص كل الحلى واشرب الشاي ( لو تحب تعزم أحد مافي مانع هههه) وارقص واعمل اللي نفسك فيه للإحتفال بالعام الجديد
علق بطاقتين على المرايا أو لوحة الإعلانات في غرفتك
الأولى بطاقة شكر تلخص فيها حكمة العام الماضي ..
و الثانية بطاقة تحمل شعار العام الجديد وكلمة توصي فيها نفسك
الجمعة ديسمبر 18, 2009 5:35 pm
